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# E-Mail-Adressen aus einer Outlook-Mailgruppe nach Excel übertragen

> Kopieren Sie E-Mail-Adressen aus einer Kontaktgruppe oder E-Mail-Nachricht in Outlook und speichern Sie diese zum Importieren in einer Excel-Datei.

Wenn Sie E-Mail-Adressen aus Outlook [in Laposta importieren](/hoe-importeer-ik-een-groot-relatiebestand) möchten, übertragen Sie diese zunächst in eine Excel-Datei. Sie können die Adressen aus einer gespeicherten Mailgruppe oder aus einer E-Mail-Nachricht kopieren.

## Adressen aus einer gespeicherten Mailgruppe kopieren

#### Öffnen Sie Ihre Kontakte in Outlook

Starten Sie Outlook und klicken Sie unten links auf das Symbol „Personen“ (oder gehen Sie über Start → Personen). Suchen Sie die Mailgruppe oder Kontaktgruppe heraus, die Sie übertragen möchten.

#### Öffnen Sie die Mailgruppe

Doppelklicken Sie auf die Gruppe, um sie in einem neuen Fenster zu öffnen.

#### Kopieren Sie die E-Mail-Adressen

Markieren Sie alle Mitglieder der Gruppe, beispielsweise mit `Strg+A`. Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie „Kopieren“.

> **Note**
>
> In einigen Versionen von Outlook müssen Sie zuerst auf „Mitglieder...“ oder „Liste anzeigen“ klicken, um die E-Mail-Adressen zu sehen und markieren zu können.

#### Fügen Sie die Daten in Excel ein

Öffnen Sie Excel, klicken Sie in die Zelle `A1` und fügen Sie die Daten mit `Strg+V` ein. Die E-Mail-Adressen stehen nun als Text in Ihrem Arbeitsblatt.

## Adressen aus einer E-Mail-Nachricht kopieren

Stehen die Adressen im Feld An, Cc oder Bcc einer empfangenen oder gesendeten E-Mail, können Sie diese direkt von dort kopieren.

#### Öffnen Sie die E-Mail in Outlook

Öffnen Sie eine E-Mail, in der mehrere Adressen stehen.

#### Kopieren Sie die Adressen

Markieren Sie alle Adressen in dem Feld, klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie „Kopieren“ (oder verwenden Sie `Strg+C`). Wenn Sie die Adressen nicht einzeln markieren können, klicken Sie zuerst auf ... → Alle Felder anzeigen oder doppelklicken Sie auf das Feld, damit Sie die vollständige Liste sehen.

#### Fügen Sie die Adressen in Excel ein

Öffnen Sie Excel, klicken Sie in die Zelle `A1` und fügen Sie die Daten mit `Strg+V` ein. Abhängig von der Formatierung werden die Adressen in einer einzelnen Zelle oder in mehreren Zeilen eingefügt.

## Daten in separate Spalten aufteilen

Wenn mehrere Angaben in einer Zeile stehen, wie beispielsweise ein Name und eine E-Mail-Adresse zusammen, teilen Sie diese in separate Spalten auf:

#### Öffnen Sie Text in Spalten

Gehen Sie in Excel auf Daten → Text in Spalten.

#### Wählen Sie das Trennzeichen

Wählen Sie „Getrennt“ und markieren Sie das Trennzeichen, beispielsweise ein Komma oder ein Semikolon.

#### Schließen Sie das Aufteilen ab

Klicken Sie auf „Fertig stellen“.

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